Das Motto „Ankommen. Abschalten. Entspannen.“ prägt die Fastenurlaubswochen in vielfältiger Weise zum Beispiel in Form von Meditation, Lockerungsübungen, durch Naturerfahrung sowie Ruhe- & Wellnessangebote.

Entspannung, der Zustand, in dem Körper und Geist ruhig, frei von Spannungen sind, ist für Gesundheit und Wohlbefinden wesentlich.